Pour vous inscrire, complétez le bulletin d’inscription et renvoyez le nous par mail à info@ciradanses.fr ou par courrier à « CIRA, Maison des associations – 1a, place des Orphelins – 67000 Strasbourg »

Le tarif réduit concerne : les allocataires chômage et RSA socle, les moins de 26 ans, les intermittents du spectacle, les inscrits à la maison des artistes, les titulaires de la carte Cezam, les adhérents Pôle Sud, les groupes de 8 personnes ou plus, les élèves des ateliers hebdomadaires choisissant une seconde discipline durant la même période annuelle. ** Uniquement sur présentation d’un justificatif. Attention : Les réductions sont non cumulables et non valables hors abonnement annuel. Toute personne mineure doit être accompagnée d’un parent ou d’un tuteur lors de son inscription.

CLASSIQUE – CHRISTELLE DAUJEAN

N1 et N2/N3

N2** / N3***- Les lundis, du 14 septembre 2020 au 21 juin 2021 de 20h30 à 22h (31 séances)

N1* initiation débutant – Les jeudis du 17 septembre 2020 au 24 juin 2021 de 12h30 à 13h45 (31 séances)

Lieu : ARES – 10, rue d’Ankara à Strasbourg

*N1 : initiation / débutant (pour les personnes qui débutent la danse mais qui ont une petite pratique corporelle)
**N2 : intermédiaire (pour les personnes qui ont pris des cours de danse dans la pratique ou sont confirmés dans une autre discipline)
***N3 : confirmé (pour les personnes qui ont acquis une technique dans la pratique)

Tarif : Plein 309€/ Réduit 276€ / Adhérent art en scène 155€

INSCRIPTION

PILATES – SYLVIE FLEURENDIDIER

Les lundis du 14 septembre au 21 juin (31 séances) de 12h30 à 13h30

Lieu : Eglise protestante Saint-Pierre-Le-Vieux,1 place Saint-Pierre-Le-Vieux à Strasbourg

Tarif : Plein 285€ / réduit* 255€ /adhérent artscène** 143€

La méthode Pilates est une discipline complète, inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle vise le bienêtre, la détente mais aussi le modelage de la silhouette. C’est une technique de renforcement musculaire stimulant essentiellement les muscles profonds (garants de notre tonicité, clé de notre stabilité dans la vie de tous les jours), elle permet à notre corps de s’adapter au mieux à nos différents mouvements sans se blesser. La méthode Pilates est adaptée aux hommes et aux femmes de tous âges pour leur apporter forme, bien-être et santé.

INSCRIPTION

PILATES EN DIRECTION DU PUBLIC MALVOYANT ACCOMPAGNÉ OU NON

« Être bien dans son corps, c’est possible pour tous et pour tout le monde ! »,

Le CIRA propose des ateliers hebdomadaires de Pilates en direction du public malvoyant. Il soutient qu’il est possible d’offrir un accès durable à des activités dans des cadres de pratiques « ordinaires », ici en lien avec des pratiques corporelles comme le Pilates ou encore la Danse Contemporaine.

Typologie des publics : Public malvoyant et ses accompagnants (aidants)

Pilates

Public : adultes malvoyants (hommes et femmes) et aidants
Les lundis de 14h à 15h
Technique : méthode Pilates pratiquée sur tapis avec ou sans petits matériels.
Objectifs : renforcer les muscles profonds responsables de la posture, améliorer l’amplitude articulaire, la circulation sanguine, la conscience du corps et le bien-être.

Intervenante:

Sylvie Fleurentdidier, éducatrice sportive diplômée d’état, formée « Sport Santé », affiliée à la Fédération Sports Pour Tous Grand Est et partenaire du RCPO Alsace dans le cadre de PRESCRI’mouv

Notre partenaire :

NooToos, ce projet est porté en collaboration par la paroisse protestante St Pierre le vieux, qui nous accueille dans leurs locaux : Eglise protestante Saint-Pierre-Le-Vieux, place Saint-Pierre-Le-Vieux, Strasbourg

INSCRIPTION

SWING- ROBIN AKRETCHE

Les lundis du 14 septembre 2020 au 24 mai 2021 de 19h à 20h30 (27 séances)

Tout public

Lieu : Petit Gymnase du Lycée Pasteur, 24 rue Humann à Strasbourg

Tarif : Plein : 285 €/ Réduit : 255 €* / Adhérent Artscène** 138€

Apprendre les fondamentaux, intégrer les pas, le rythme et le guidage dans la danse, trouver votre style et vous amuser, le swing n’aura plus de secret et vous pourrez danser avec plaisir lors de vos soirées entre amis. Le swing plus qu’une danse c’est un état d’esprit joyeux et festif. Durant l’année l’atelier est découpé en deux temps : celui de la découverte et l’apprentissage du Charleston puis celui du Lindy hop. Robin partagera sa passion du Swing à l’image d’une danse à la fois technique et joyeuse.

INSCRIPTION

CORPS ET IMAGINAIRE – CHRISTELLE HERRSCHER

Tout public à partir de 13 ans

Les lundis du 14 septembre 2020 au 21 juin 2021 (31 séances)

Lieu: Lycée Fustel de Coulanges, 8 rue des écrivains, 67000 Strasbourg

Tarif : Plein 309€ / Réduit 276€* / Adhérent Artscène** 155€

Avec les notions anatomiques du Body Mind Centering, cet atelier propose d’entrer dans un parcours avec soi, un espace, un corps, un groupe et des matières, en revisitant ou en découvrant pour la première fois différentes qualités de mouvements et de rythmes, sous forme d’improvisations collectives et dirigées qui enrichissent nos perceptions. L’objectif etant de parvenir à trouver l’aisance et la créativité dans son mouvement propre.

INSCRIPTION

YOGA DANSE – YOKAK NGUYEN

Les mercredis du 16 septembre 2020 au 16 juin 2021 de 19h à 20h30 (31 séances)

Tout public

Lieu : Centre Chorégraphique de Strasbourg – Studio Kandinsky- 10 rue de Phalsbourg à Strasbourg

Tarif : Plein : 285 €/ Réduit : 255 €* / Adhérent Artscène** 143€

» Développer un langage du corps qui pourra devenir une danse ». Alliant sa pratique du Body Weather, Yoko vous propose une exploration dynamique, en douceur, de la perception de soi et de l’autre à à travers des exercices en solo, en duo ou en trio pour connaître la source de ses émotions internes et trouver ses propres mouvements à travers la perception sensorielle. Le yoga danse offre une fusion de l’art de la respiration, des postures de yoga avec la fluidité et la créativité propres à la danse.

INSCRIPTION

DANSE DE BAL – BERNANRD BURGWAL

N1 et N2/N3

Les jeudis, du 17 septembre 2020 au 24 juin 2021

N2** / N3***- de 19h00 à 20h30 (27 séances)

N1* – de 20h30 à 22h00 (27 séances)

Lieu : Petit Gymnase du Lycée Pasteur, 24 rue Humann à Strasbourg

Tarif Individuel : Plein 276€/ Réduit 248€ / Adhérent art en scène 138€

Tarif Inscription en couple : Réduit 456€ / Adhérent art en scène 228€

Bernard BURGWAL vous invite avec élégance à découvrir au fil des séances le vaste panel des danses de couple : Rock, Chacha, Rumba, Tango, Samba. La précision de ses explications et son désir que l’on puisse passer de la théorie à la pratique font de ce cours un lieu idéal pour intégrer les pas nécessaires pour se lancer dans les danses de société. Avec plaisir et convivialité, vous apprendrez à vous adapter aux variations de vitesse et à l’espace disponible de la piste de danse dans le respect des autres couples.

INSCRIPTION

CONTEMPORAIN – ERIC LUTZ

N1 et N2/N3

N1* – de 19h00 à 20h15 (31 séances)

N2** / N3***- de 20h15 à 21h45 (31 séances)

Lieu :Gymnase du Lycée Fustel de Coulanges, 8 rue des écrivains à Strasbourg

Tarif : Plein 309€/ Réduit 276€ / Adhérent art en scène 155€

L’atelier technique de danse contemporaine débute par un travail de prise de conscience et de sensibilisation à la perception : fluidité et amplitude sont amenées par des schémas simples. Le corps est invité à la souplesse et à la tonicité par de courtes séquences qui s’enchaînent. Puis, par une série d’exercices techniques dans l’exploration de la verticalité, de l’équilibre/le déséquilibre, la souplesse, la force, la dissociation et l’énergie. La dernière séquence, en déplacement dans l’espace est consacrée à une phrase dansée ou un morceau de répertoire chorégraphique.

INSCRIPTION

CLUB’IN HOUSE – NOÉMIE CORDIER

Les mercredis du 23 septembre 2020 au 30 juin 2021 de 19h15 à 20h45 (32 séances)

Tout public

Lieu : CSC, Fossé des Treizes, 6 rue Finkmatt à Strasbourg

Tarif : Plein : 273 €/ Réduit : 255 €* / Adhérent Artscène** 143€

Dans cet atelier, vous allez apprendre, à vous lâcher et prendre du plaisir en dansant. Vous aurez accès à des outils pour créer, improviser et développer votre propre style de danse. Chaque mois, se dérouleront deux ateliers autour des fondamentaux de la House avec des bases Hip-hop, avec un accompagnement personnalisé du danseur, une masterclass à thème (Groove, Lofting, Expérimental, Waacking, Posing Voguing, Popping/Waving) avec un intervenant ponctuel de la Cie No-Ma : Guillaume Zerbes, Hilda Castillo, … et une session d’entrainement avec un Dj en live. Cet atelier social et fidèle à l’essence des cultures clubbing et hip-hop a pour objectif de vous faire passer un bon moment tout en progressant. Accessible à tous et adapté à chacun, venez comme vous êtes pour danser, kiffer, progresser et partager.

INSCRIPTION

JAZZ – CLÉMENT GONNEAU

N2 et N3

Les jeudis, du 1er octobre 2021 au 1er juillet 2021

N2* – de 18h45 à 20h15 (31 séances)

N3***- de 20h15 à 21h45 (31 séances)

Lieu : Le Portique, salle évolution, 14 rue René Descartes à Strasbourg

**N2 : intermédiaire (pour les personnes qui ont pris des cours de danse dans la pratique ou sont confirmés dans une autre discipline)
***N3 : confirmé (pour les personnes qui ont acquis une technique dans la pratique)

Tarif : Plein 309€/ Réduit 276€ / Adhérent art en scène 155€

Cet atelier est un moment ludique et dynamique où se dépenser devient un plaisir et apporte un incroyable sentiment de bien-être. Vous traverserez la gestuelle de la danse jazz en travaillant les bases, la technique, la souplesse et l’expression. Sur des musiques rythmées, douces ou modernes et actuelles, vous découvrirez différentes chorégraphies permettant d’enchaîner les mouvements. Vous apprendrez aussi comment utiliser cette technique pour la mettre au service de l’expression personnelle. Une fois dedans, cela va être difficile de vous en passer.

INSCRIPTION

YOGA AU MUSÉE DE L’OEUVRE NOTRE DAME – YOK YOK

Samedis 10 octobre, 5 décembre et 16 janvier à 10h

Durée : 1h30

Lieu: Musée de l’œuvre de Notre Dame, 3 Place du Château, 67000 Strasbourg

» Développer un langage du corps qui pourra devenir une danse ». Ici, le yoga danse vous offrira une fusion de l’art, de la respiration, des postures de yoga avec la fluidité et la créativité propres à la danse.

Alliant sa pratique du Body Weather, Yok Yok vous propose une exploration dynamique, en douceur, de la perception de soi et de l’autre à travers des exercices en solo, en duo ou en trio pour connaître la source de ses émotions internes et trouver ses propres mouvements à travers la perception sensorielle.

Réservation et tarif auprès du musée de l’œuvre de Notre Dame : 03 68 98 50 00

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